Cukier drożeje? Oszczędzamy cukier?
Jak wiecie bardzo nie lubię porad oszczędnościowych w stylu "benzyna drożeje - pozbądź się samochodu", natomiast, także ze względów zdrowotnych, w przypadku cukru wypada przemyśleć własnie takie analogiczne rozwiązanie.
Jest bardzo wiele teorii żywieniowych i różnych diet, jednak jakiejkolwiek z nich nie weźmiemy pod lupę nadmiernie używany cukier, obok soli, znajduje się pośród rzeczy szkodliwych dla naszego zdrowia. Może warto więc spróbować ograniczyć cukier i słodycze, a w zamian spróbować rozszerzyć dietę o inne smakołyki?
Osobiście wiele lat temu pod wpływem prasy poświęconej zdrowiu stopniowo zrezygnowałem z używania cukru do napojów. Na pierwszy rzut poszła herbata a następnie kawa. Tylko na samym początku smak tych napojów bez cukru wydał mi się dziwny, jednak szybciej niż bym się spodziewał przyzwyczaiłem się do nowego naturalnego smaku. Zauważyłem, że herbata bez cukru lepiej gasi moje pragnienie, co więcej zacząłem wyczuwać aromaty charakterystyczne dla różnych odmian herbaty i kawy, zacząłem wyszukiwać różnych nowych gatunków. Wcześniej czułem głównie cukier.
Poszukiwania nowych smaków doprowadziły mnie do wypróbowania różnych odmian herbat zielonych oraz Yerba Mate, którą to w Polsce spopularyzował Wojciech Cejrowski. Dla Yerba Mate przygotuję chyba osobny post, tymczasem zachęcam do spróbowania różnych gatunków herbat - oczywiście bez cukru. Smacznego!
Jest bardzo wiele teorii żywieniowych i różnych diet, jednak jakiejkolwiek z nich nie weźmiemy pod lupę nadmiernie używany cukier, obok soli, znajduje się pośród rzeczy szkodliwych dla naszego zdrowia. Może warto więc spróbować ograniczyć cukier i słodycze, a w zamian spróbować rozszerzyć dietę o inne smakołyki?
Osobiście wiele lat temu pod wpływem prasy poświęconej zdrowiu stopniowo zrezygnowałem z używania cukru do napojów. Na pierwszy rzut poszła herbata a następnie kawa. Tylko na samym początku smak tych napojów bez cukru wydał mi się dziwny, jednak szybciej niż bym się spodziewał przyzwyczaiłem się do nowego naturalnego smaku. Zauważyłem, że herbata bez cukru lepiej gasi moje pragnienie, co więcej zacząłem wyczuwać aromaty charakterystyczne dla różnych odmian herbaty i kawy, zacząłem wyszukiwać różnych nowych gatunków. Wcześniej czułem głównie cukier.
Poszukiwania nowych smaków doprowadziły mnie do wypróbowania różnych odmian herbat zielonych oraz Yerba Mate, którą to w Polsce spopularyzował Wojciech Cejrowski. Dla Yerba Mate przygotuję chyba osobny post, tymczasem zachęcam do spróbowania różnych gatunków herbat - oczywiście bez cukru. Smacznego!
